在宅勤務が当たり前になった今、自宅の作業環境があなたの集中力や健康に直結しています。
特にイス選びは見落とされがちですが、「とりあえず安いチェア」で済ませてしまうと、知らぬ間に腰痛や肩こりが慢性化する恐れがあります。
一方で、ゲーミングチェアとオフィスチェア、見た目は似ていても「どちらを選べばいいのか分からない」という声もよく聞きます。
レビューやランキングを眺めても、自分の働き方に合うのはどちらなのかについて、明確な判断基準が見つからないのではないでしょうか。
この記事では、両者の構造的な違い・仕事への影響・判断基準をわかりやすく整理し、最終的にあなたの働き方にフィットするイスを選べるよう徹底サポートします。
「買って後悔したくない」「長く快適に使いたい」と考えている方にこそ、ぜひ最後まで読んでほしい内容です。
ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いを比較
ゲーミングチェアとオフィスチェアは見た目が似ていても、目的や構造が大きく異なります。
それぞれの特徴を正しく理解することで、あなたに最適な選択肢が見えてきます。
混乱を防ぎ、後悔のないイス選びの第一歩として役立つ内容です。
背もたれ・リクライニングの可動性
ゲーミングチェアの大きな特徴は、背もたれのリクライニング角度が非常に広いことです。中には180度近くまで倒せるモデルもあり、仮眠や休憩にも対応します。
一方、オフィスチェアは一般的に90〜120度前後で、姿勢の維持を重視した設計が多くリラックスよりも作業効率を重視した傾向があります。
これらの特徴の違いは、そもそもの開発目的の違いによるものです。
ゲーミングチェアは長時間のプレイ中にリラックスできることが重要視され、オフィスチェアは前傾・中立姿勢を保ちながら生産性を維持するための設計が基本です。
座面の硬さと素材の違い
ゲーミングチェアはクッション性の高いウレタンフォームが多く使われており、柔らかく包み込むような座り心地が特徴です。
これに対し、オフィスチェアはメッシュ素材ややや硬めの座面を採用しているケースが多く、通気性や姿勢の安定性を重視しています。
柔らかさ＝快適とは限りません。
むしろ長時間の作業では、沈み込みすぎる座面は姿勢の崩れにつながり、腰痛のリスクを高めることもあります。
このように、快適そうに見える感覚に惑わされず、実際の使用時間や作業姿勢に適した素材を選ぶ視点が大切です。
ランバーサポートやヘッドレストの有無
腰や首のサポート機能は、両者の明確な違いの一つです。
ゲーミングチェアには着脱可能なランバーサポートや大型ヘッドレストが標準装備されていることが多く、ユーザー自身で位置調整ができる設計が主流です。
一方、オフィスチェアは、ランバーサポートが内蔵されているか、背面のカーブによって自然に支える構造になっています。
カスタマイズ性は低いものの効率的な姿勢を維持しやすいのがオフィスチェアの特徴です。
腰痛対策を重視するなら、「調整できるか」「自然にフィットするか」の違いに着目すべきでしょう。
デザインと配色の印象差
ゲーミングチェアはスポーティで派手な配色が多く、いかにもゲーム用と感じる人も少なくありません。
赤や青、ネオン系のカラー、ステッチの装飾などが多く、仕事空間には合わないと感じる人もいます。
対してオフィスチェアは、黒・グレー・ネイビーといった落ち着いた色合いが主流で、ビジネスシーンとの相性が良く、視覚的な疲労も軽減されやすい傾向があります。
ただし近年では、ゲーミングチェアでもシンプルなブラック系や北欧調のデザインも登場しており、仕事にも使えるゲーミングチェアという新しい選択肢も増えています。
オフィスチェアとゲーミングチェアは仕事にどう影響するか
イスの選び方ひとつで、作業効率や身体への負担は大きく変わります。
この章では、仕事への影響を身体負担・集中力・環境適応の3軸で整理します。
単なるスペック比較にとどまらず、実体験ベースの視点で最適解を見つけるヒントになります。
長時間作業での身体負担の違い
仕事で1日8時間以上座り続ける人にとって、イスの選び方は健康投資といえるほど重要です。
一般的に、オフィスチェアは前傾・中立姿勢を長時間保てる構造を採用しており、骨盤が立ちやすく、身体への負担を軽減しやすいのが特徴です。
特に腰部のサポートや座面の傾斜が調整できるモデルは、背骨の自然なS字カーブを維持しやすくなっています。
一方、ゲーミングチェアは包み込まれるような座り心地を提供する反面、柔らかすぎる座面や深いリクライニングにより、長時間作業時には姿勢が崩れる可能性もあります。
腰痛持ちの方は、リクライニングよりも座り姿勢の安定性を重視するのが得策です。
身体の快適さは「ラクかどうか」ではなく、自然な姿勢が保てるかで判断しましょう。
集中力や作業効率への影響
イスは集中力にも直接影響します。
姿勢が安定し、身体の違和感がない状態は、思考の持続力に影響します。
- オフィスチェア：姿勢が崩れにくい設計によって長時間のタスク集中が可能になる
- ゲーミングチェア：リラックス重視の構造により、集中と休憩のバランスが取りやすい反面、タスクへの没入には向かないケースもある
ここで重要なのは、自分の働き方に合っているかという視点です。
常に前傾でタイピングやクリエイティブ作業をする人にとっては、オフィスチェアの方が最適です。一方で、会議・企画・資料読みなど、身体を預けるシーンが多い人には、ゲーミングチェアの快適さも魅力となるでしょう。
テレワーク環境との相性
テレワーク環境では、イスの機能性だけでなく空間との調和や多用途性も重要になります。
オフィスチェアは機能性に優れ、シンプルで無機質なデザインが多く、部屋の雰囲気を壊さない点が評価されています。
特に昇降式デスクやPC周辺機器と組み合わせた仕事モードの構築に向いています。
ゲーミングチェアは、ヘッドレストや大型のサポートパーツによっては、圧迫感を与える場合もあります。
特にワンルームなどの小規模な部屋にお住まいの場合は、スペース感に注意しましょう。
圧迫感があると、作業効率に影響することもあります。
ただし、近年ではコンパクトなモデルやニュートラルカラーも増え、オシャレに見える仕事部屋を目指す人には逆に魅力になることも。
実際にSNSでは、ゲーミングチェアをインテリアとして使いこなしている在宅ワーカーの投稿も多く、視覚的な満足感がモチベーションにつながるという声も増えています。
フリーランスのWebデザイナーとして活動している29歳の女性は、これまでダイニングチェアで仕事をしていました。
デザインにはこだわる彼女でしたが、「作業スペースは仮のものだから」と、家具にはお金をかけてきませんでした。
しかし、腰のだるさや集中力の途切れに悩まされる日が増え、ついにイスを見直すことを決意。
とはいえ、「ゲーミングチェアは派手で部屋の雰囲気に合わない」と避けていた彼女が選んだのは、意外にも黒×ウッド調の落ち着いたゲーミングチェアでした。
設置してみると、部屋全体に統一感が生まれ、仮だったはずの作業空間が、自分のために整えられたクリエイティブな空間に一変！
彼女はこう語っています。
「見た目が整ったら、なんだか仕事の質を高めたくなった。今では作業中に姿勢が崩れることも減り、締切前の集中力も上がった気がします。」
イス一つで、空間も気持ちも整う。そんな変化を実感したという体験でした。
ゲーミングチェアとオフィスチェアのどちらを選ぶべきか判断する基準
イス選びで迷ったときには、どちらがいいかではなくどちらが自分に合っているかを軸に考えることが大切です。
この章では、判断のための基準を3つの視点で整理し、あなたの選択に自信が持てるようサポートします。
見た目や価格だけで判断せず、生活や働き方に即した基準で見直してみましょう。
用途と作業姿勢から考える
最も基本となるのは、どんな作業を、どの姿勢で、どのくらい行っているかです。
例えば以下のように考えると、自分の働き方に適したイスが見えてきます。
- 前傾姿勢で長時間PC作業（ライター・エンジニアなど）→ オフィスチェア向き
- 会議や読書、動画視聴が多い業務（企画職・ディレクターなど）→ ゲーミングチェアも選択肢
- 日によって作業内容が大きく変わる → 可動性の高いチェアや兼用設計も検討対象
見た目で迷う前に、使う時間の内訳で考えることが、本当の満足感につながります。
自宅スペース・インテリアとの調和
イスは部屋の中で占める面積も大きいため、デザインや圧迫感も選定要素の一つです。
例えば、オフィスチェアはシンプルな色合いと無骨なデザインで空間になじむものが多く、ミニマルな部屋にマッチします。
一方、ゲーミングチェアは存在感があるため、部屋の印象を決めるインテリア要素としても活用できます。
最近では、白系や木目調、北欧風のゲーミングチェアも登場しており、インテリア重視派にも選択肢が広がっています。
イスは道具であると同時に空間の印象を決める要素でもあります。
腰痛・肩こり対策の視点で選ぶ
慢性的な腰痛や肩こりを抱えている方は、可動域よりも姿勢保持力とサポート機能の質に着目するべきです。
オフィスチェアは腰椎サポートや座面の前傾調整、アームレストの高さ調整などが細かく設定できるモデルが多く、長時間作業時の身体の崩れを予防できます。
一方、ゲーミングチェアはランバーサポートやヘッドレストが標準装備されていることが多く、仮眠や休憩時のリカバリーに適しています。
痛くならないためのイスなのか、痛みを軽減するためのイスなのか——この視点で選ぶと、必要な機能が明確になります。
おすすめのゲーミングチェアとオフィスチェアを紹介
「結局どれを選べばいいの？」という悩みに応えるために、ここでは実績と評価のあるおすすめモデルを紹介します。
予算や重視ポイントに応じて分類していますので、自分の目的に合った選択肢が見つかります。
最後には高価格帯でも後悔しないための視点も提示しています。
3〜5万円台でおすすめのゲーミングチェア
快適な姿勢と価格のバランスを重視する方に人気なのが、この価格帯のゲーミングチェアです。
- ゲーミングチェアの【ジーティーレーシング】
：クッション性とリクライニング機能に優れ、初めての導入にも安心。1万円台後半から購入可。 - Bauhutte RS-950RR：日本人向け設計。座面の高さが調整しやすく、デスク環境との親和性が高い。
- noblechairs EPIC Compact：落ち着いたデザインでインテリアにも馴染む。ブラックやグレー系あり。
これらは仕事にも使えるゲーミングチェアとしてSNSでも注目されています。
信頼性の高いオフィスチェア（実績重視）
「とにかく姿勢と腰を守りたい」という方には、オフィスチェアの定番モデルが安心です。
- コクヨ Wizard4：ランバーサポートや座面奥行き調整など、日本人の体型に合った設計。
- イトーキ サリダ YL9：コスパとデザイン性を両立。5万円以下で導入可能。
特に腰痛対策として医師からも推薦されることの多い製品です（#Authority）。
インテリア重視派向けのチェア（デザイン性）
「部屋の雰囲気を壊したくない」「仕事感を出しすぎたくない」という方には、デザイン性と機能性を両立したモデルがおすすめです。
- noblechairs ICON：重厚で上品なデザイン。ゲーミングチェアながらオフィスでも違和感なし。
- Herman Miller Sayl Chair：独創的な背面構造と抜群の通気性。カラーバリエーションも豊富。
- エルゴヒューマン Basic：メッシュ素材と曲線的デザインで、存在感がありながらスマート。
見た目から仕事スイッチを切り替えたい方に特に人気があります。
高級ラインのイスで後悔しないための視点
10万円を超えるようなイスは、確かに品質は高いですが、万人に必要とは限りません。
購入前に意識すべきなのは、次の3点です。
- 使用年数で割ると実はコスパがよいか
- 保証・アフターサービスが充実しているか
- 中古価格での購入の可能性はあるか
例えば、アーロンチェアやエンボディチェアは10年以上使える耐久性があり、中古市場でも高値で取引されています。
高価格＝過剰投資と捉えがちですが、快適なイス＝自分を大切にする投資と考えると、判断の軸が変わってきます。
在宅ワークで後悔しないイス選びのコツ
イス選びでありがちな失敗は、買ってから気づくポイントを見落とすことです。
この章では、事前に押さえるべき比較視点や、通販購入時の注意点、レビューの読み解き方まで整理します。
長く快適に使うための“失敗しない選び方”のヒントが詰まった内容です。
試座ができない通販での選び方
通販でのイス選びは、サイズ感やフィット感を事前に確認できない点が最大のネックです。
失敗を防ぐための対策として、以下の3つが挙げられます.
- 商品サイズ（座面幅・高さ）を自分のデスク環境と照らし合わせて確認
- 実店舗の展示情報がないか調べる／公式サイトで360°ビューをチェック
- 「返品無料」「試用期間あり」のショップを選ぶ
「座れないから選べない」と諦めるのではなく、情報の深掘りと比較表の活用で座らなくても判断できる条件を整えることがポイントです。
サイズ感・搬入・組み立ての注意点
届いてから「思ったより大きかった」「組み立てが大変だった」となるケースも少なくありません。
特に気をつけたいのは以下のポイントです。
- 座面の高さ調整幅がデスクと合っているか（肘の高さ・足の接地）
- 梱包サイズと搬入経路（玄関・階段・間口）に無理がないか
- 女性一人でも組み立てられるか（工具・手順・重量）
レビューでよくある失敗例が「想像以上に圧迫感があった」という声。
見た目の印象だけでなく、スペースに対する体積比を意識することがポイントです。
レビューや口コミの読み解き方
イスのレビューは主観的な内容も多く、「柔らかすぎる」「ちょうどいい」など人によって評価が分かれます。
その中で信頼できるレビューを見極めるには、次の点を意識しましょう。
- レビュー投稿者の身長・体格・用途が明示されているか
- 「1ヶ月後」「半年後」の使用感に触れているか
- 悪い評価も具体的か（例：ネジ穴がズレていた、説明書が不親切など）
また、★評価が高くてもPR投稿や初日レビューばかりの場合は注意が必要です。
長く使えるかどうかを見極める視点
イスは消耗品ではなく、長く使う道具です。
だからこそ、以下の観点で寿命と価値を見極める視点が必要です。
- 保証期間：1年以上が理想。5年保証がある製品も
- 耐荷重：100kg以上なら大人でも安心して使える
- 交換パーツの入手性：キャスターやクッションの交換が可能か
さらに、公式サイトで耐用年数の明示があるかをチェックするのも効果的です。
高い買い物だからこそ「いつまで使えるか」の視点でコスパを判断しましょう。
ゲームチェア・オフィスチェアについてよくある質問とその回答
イス選びで迷ったとき、誰もが一度は感じる「本当に大丈夫？」「自分に合ってる？」という疑問。
この章では、読者の不安や誤解を解消するためのよくある質問とその回答をまとめました。
購入の後押しとなるよう、実体験や事実ベースで信頼性のある情報を提供します。
ゲーミングチェアは仕事に向かないのか？
必ずしもそうとは限りません。派手なデザインや柔らかすぎる座面がネックとされがちですが、近年はオフィス仕様に近い落ち着いたモデルや、腰をしっかり支える製品も登場しています。
特に、資料確認や会議などリラックスと集中を切り替えたいシーンでは、リクライニングの自由度がむしろプラスに働くことも。
「仕事には向かない」と一括りにするのではなく、自分の業務内容と使い方を軸に検討するのが正解です。
高価格帯のチェアは本当に必要？
「高いイス＝贅沢品」と感じる方も多いですが、実際には1日8時間以上使う仕事道具として見ると、非常に合理的な選択です。
例えば、10万円のイスを10年使えば、1日あたりのコストは約27円。しかも、腰痛や疲労を軽減できることで医療費や生産性への影響を考えれば、むしろ節約になるケースも。
安く済ませたつもりが、腰を痛めて買い替えでは意味がありません。
投資対効果で見たとき、高価格帯のイスが「安心して長く使える道具」として機能するのです。
私は、自宅で仕事をするために低価格（1.5万円程度）のゲーミングチェアを購入して使用しました。
外見がかっこよくて、当初は座り心地もよく気に入っていたのですが、購入後1年ほど経過するとボロボロにいたんでしまいました。
結局その後すぐに買い替えることになったので、結果的にはコスパの悪い買い物になったと感じています。
しかも、後半はお尻に痛みを感じながら仕事をすることになったので、健康面を考えても毎日イスに座って仕事をする用途にはあまり適していないと感じました。
腰痛対策にどちらが効果的か？
腰痛の原因が、姿勢の崩れや長時間の同じ姿勢によるものなら、調整機能に優れたオフィスチェアがおすすめです。
ただし、ゲーミングチェアでもランバーサポート付き・座面の硬さが適度なモデルであれば、腰を支える力は十分。
「正しい姿勢をサポートできるか」「使い方に合っているか」が選定のポイントです。
オフィスチェアとゲーミングチェアの兼用は可能か？
近年ではゲーミングとビジネスとの兼用を前提としたモデルも多く登場しています。
例えばデザインはゲーミング寄りだが機能性はオフィス向けといったハイブリッド型の製品です。
中間価格帯（3〜5万円）には、こうした仕事にもゲームにも使えるイスが増えており、
一つのイスで在宅ワークも余暇時間も支える“兼用設計”を求める人にはおすすめです。
まとめ：最適なイス選びで、仕事も身体も整える
ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いを整理し、仕事への影響・判断基準・おすすめ製品・選び方のコツまで見てきました。
イスは単なる家具ではなく、「集中力」「健康」「空間の快適性」を左右する仕事道具です。
どちらが“優れているか”ではなく、「あなたの働き方・身体・空間に合っているか」で選ぶ視点が重要です。
例え高価なイスでなくても、「比較軸を知って選ぶ」ことができれば、満足度は格段に上がります。
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