ゲーミングチェアの寿命と買い替えどき｜2回見逃した私が教える症状の見分け方

Q: メッシュのイスならへたらない？

メッシュのイスでも、へたりや傷みは出ます。私が譲り受けたメッシュのイスは、3年半で座面に少しへたりが出ました。肘掛けも壊れて、肘掛けのクッションが取れています。クッションのイスとは傷み方の仕組みが違うので年数は比べられませんが、メッシュなら傷まないわけではありません。

Q: 安いゲーミングチェアはすぐ壊れる？

私の1.5万円前後のイスは1年で壊れましたが、安いから壊れるとまでは言えません。私が確かめられたのは、この1台だけだからです。傷み方は、毎日座る時間や座り方でも変わります。長くもつかを買う前に見分けるのは難しいので、交換部品があるか、保証が何年かを確かめておくと、壊れたときに困りにくくなります。

Q: ゲーミングチェアの座面だけ交換できる？

座面だけを交換部品として販売しているメーカーもあります。座面だけを替えられれば、本体を買い替えずに済みます。ただし、同じメーカーでも購入した時期によって形が変わっていることがあるので、注文する前に自分のイスに合うかを問い合わせてください。私はクッションを足しただけで、座面の交換は試していません。

Q: 古いゲーミングチェアの捨て方は？

多くの自治体では、粗大ごみとして自分で出します。ゲーミングチェアは大きく、骨組みに金属が使われているので、分解しても普通のごみに出すのは難しいことが多いです。座面の下のガスシリンダーには高圧のガスが入っているので、無理に分解しないでください。申し込み方法や料金、出し方は自治体ごとに違うので、お住まいの自治体のホームページで確かめてください。

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家で使っているゲーミングチェアの座面が下がったり、クッションがへたってお尻が痛くなったりしていませんか。

寿命なのか、まだ使えるのか分からず、そのまま座り続けている方も多いはずです。

フリーランス在宅ワーク歴9年の私も、1.5万円前後のゲーミングチェアで買い替えどきを2回見逃しました。

2回目は原因がイスだと分かっていたのに、3,000円のジェルクッションを足して使い続けました。

この記事では、その失敗をもとに、まだ使えるイスと替えどきのイスの見分け方をお伝えします。

この記事のポイント

替えどきは、使った年数ではなく、いまイスに出ている症状で判断するのが確実です。

寿命の目安としてよく見る3〜5年は、多くの記事が挙げる目安です。8年という数字は骨組みが安全に使える期間を指し、座り心地の寿命ではありません。
座面が下がる症状は、部品の交換で直せることが多いです。へたった座面は、上にクッションを敷いても元に戻りませんでした。
イスを替えても、痛みがなくなるわけではありません。私はいまのイスでも、1時間以上座るとお尻が痛みます。

ゲーミングチェアの寿命の目安｜3〜5年と8年の違い

ゲーミングチェアの寿命は、3〜5年が目安とよく言われます。
一方で目にする8年という数字は、骨組みが安全に使える期間の目安で、座り心地の寿命とは別のものです。
私の1.5万円前後のイスは、どちらの数字よりも早く、1年でクッションがむき出しになりました。

よく見る目安は3〜5年

ゲーミングチェアの寿命を調べると、多くの記事が3〜5年を目安に挙げています。
安いモデルなら1〜2年で傷むこともある、と添えている記事もあります。

ただし、毎日座る時間や座り方によって前後する、という前置き付きで語られるのがふつうです。
あくまで多くの記事が挙げる目安として受け取ってください。

8年は骨組みが安全に使える期間

8年の出どころは、日本オフィス家具協会（JOIFA）が示している目安です。
JOIFAはこの期間を、経年劣化がイスの構造部分の安全な使用に影響しない期間と説明しています。
1日8時間ほど使う前提で、保証期間ではなく、期間を過ぎたら注意して使ってほしいという注意喚起です。

つまり、8年が見ているのは脚や骨組みの安全です。
クッションのへたりや座り心地は、この数字には含まれていません。
寿命は8年という書き方を見かけたら、骨組みの話だと読み替えてください。

私のイスは1年でクッションがむき出しに

2021年頃、私は1.5万円前後のゲーミングチェアを買いました。
正直に言うと、もっと長くもつと思っていました。
実際には、半年でクッションが弱くなり、1年で剥がれてプラスチックがむき出しになりました。

数字	出どころ	何を表しているか
3〜5年	寿命を扱う記事の多く	使い続けられる期間のおおよその目安。座る時間や座り方で前後する
8年	日本オフィス家具協会（JOIFA）	脚や骨組みが安全に使える期間。寿命でも保証でもない
1年	私の1.5万円前後のゲーミングチェア	クッションが剥がれ、プラスチックがむき出しになるまで

私の1年は、3〜5年より短い数字です。
8年とは、そもそも見ているものが違います。
私が困ったのは骨組みではなく、毎日お尻が触れるクッションでした。

これは私の1台で起きたことなので、安いイスだから短いとまでは言えません。
言えるのは、年数の目安を待っていても、替えどきは教えてもらえないということです。
症状は出ていました。
それでも私は、2回見逃しました。

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在宅で働いていて、一番困っているのは？

ゲーミングチェアの買い替えどきを2回見逃した経過

私は1.5万円前後のゲーミングチェアで、買い替えどきを2回見逃しました。
1回目は原因に気づけず、2回目は気づいていたのに替えませんでした。
2回目の話は、まだ使えると思いながら同じイスに座り続けている方にこそ読んでほしい話です。

2021年、見た目と値段で選んだイス

2021年頃、在宅でパソコン作業をするために、GTRACING系の1.5万円前後のゲーミングチェアを買いました。
選んだ理由は、見た目がかっこよく、価格も手頃だったことです。
買った当初は座り心地もよく、気に入って使っていました。
何年もつかは深く考えていませんでしたが、もっと長くもつと思っていました。

半年でクッションが弱くなっても、イスのせいだと思わなかった（1回目）

異変が出たのは、半年を過ぎたあたりです。
座面のクッション性が、だんだん弱くなっていきました。

当時の私は、痛みの原因がイスにあるとはっきり意識できていませんでした。
ただ我慢しながら、仕事を続けていました。
これが1回目の見逃しです。

1年でプラスチックがむき出しになり、イスのせいだと分かった

1年ほど経つと、クッション部分が剥がれてプラスチックがむき出しになりました。
座ると、骨が直接当たります。
座面だけでなく、肘掛けのクッションも同じように壊れました。

イスが壊れてからは、30分集中して作業を続けるのも難しくなりました。
腰とお尻の痛みは、座るだけで感じるほどでした。
痛みで作業が中断される日が増え、床に寝転んでノートパソコンで作業した日もあります。
ここまで来て、ようやく痛みの原因がイスだと分かりました。

3,000円のクッションを足して、壊れたイスに座り続けた（2回目）

原因が分かっても、私はイスを替えませんでした。
代わりに3,000円のジェルクッションを買い、壊れた座面の上に足しました。
それでも、集中できる時間は変わりませんでした。
クッションを足しても、へたった座面は戻らなかったのです。

私はそのまま、壊れたイスに座り続けました。
やめたのは、2023年1月ごろにメッシュのオフィスチェアを譲り受けたときです。
自分で替えどきを決めたのではなく、替わるきっかけが外から来ただけでした。
これが2回目の見逃しです。

今振り返ると、もっと早くイスを見直すべきだったと感じています。
壊れた経緯と、ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いは、ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いをまとめた記事で詳しく書いています。

ゲーミングチェアの寿命のサイン｜へたり・剥がれ・座面の下がり

ゲーミングチェアの寿命のサインは、座面のへたり、表面の剥がれ、座面の下がり、きしみ、肘掛けの破損などに表れます。
私が使ってきた2台では、どちらも座面と肘掛けに傷みが出ました。
まず2台で起きたことを並べ、そのあとで自分のイスを確かめるチェックリストを載せます。

私の2台で起きたこと

1台目は、1.5万円前後のゲーミングチェアです。
2台目は、2023年1月ごろに譲り受けたHBADAのメッシュのイスで、いまも使っています。

起きたこと	1.5万円前後のゲーミングチェア（2021年頃〜）	HBADAのメッシュのイス（2023年1月ごろ〜）
クッション性が弱くなる	半年を過ぎたあたり	—
座面が剥がれる・へたる	1年で剥がれてプラスチックがむき出し	3年半で座面に少しへたり
肘掛けが壊れる	1年で肘掛けのクッションも壊れた	3年半で壊れ、肘掛けのクッションが取れた
座ると骨が直接当たる	1年	—
座っていられる時間	壊れてからは30分集中するのも難しかった	連続1時間以上座るとお尻が痛む

表の—は、起きていないか、記録が残っていないものです。
ゲーミングチェアの布張りのクッションとメッシュでは傷み方の仕組みが違うので、年数をそのまま比べることはできません。
言えるのは、私の2台はどちらも肘掛けが壊れたということです。

自分のイスを確かめるチェックリスト

次のうち、当てはまるものがないか確かめてください。

座ったときの弾力が、買ったころより弱くなった
座面が沈み込み、底やフレームが当たる感じがする
座面や肘掛けの表面が剥がれてきた
座っていると、座面が勝手に下がっていく
座ったり動いたりすると、きしむ・ぐらつく
キャスターが引っかかって動きにくい
続けて座っていられる時間が、前より短くなった

当てはまっても、すぐに寿命とは限りません。
座面の下がりやきしみは、部品を替えれば直ることがあります。
一方で、私のイスのように座面が剥がれて骨が当たる状態は、上から何を足しても元には戻りませんでした。
次の章で、直せる症状と寿命の症状を分けていきます。

直せる症状と寿命の症状の見分け方

座面が下がる、きしむといった部品の不調は、部品を替えれば直ることが多い症状です。
一方で、座面のへたりや剥がれは、上から何かを足しても元に戻りにくい症状です。
私が座り続けたイスは、後者でした。

症状	主な原因	直せるか
座面が勝手に下がる	ガスシリンダー（高さを変える部品）の不調	シリンダーの交換で直ることが多い
きしむ・ぐらつく	ネジの緩み、部品の摩耗	締め直しや部品の交換で直ることがある
キャスターが引っかかる	髪の毛やほこりの絡まり、キャスターの摩耗	掃除やキャスターの交換で直ることがある
座面がへたる・剥がれる	中のクッション材や表面の劣化	表面は覆えても、へたった中身は戻りにくい

座面が勝手に下がる｜ガスシリンダーの不調

座面の高さを支えているのは、座面の下にあるガスシリンダーという部品です。
ゲーミングチェアでもオフィスチェアでも、この仕組みは同じです。

座っていないときは高さが保たれているのに、座るとゆっくり下がっていく場合は、シリンダーの不調が疑われます。
多くは、中のガスが抜けてきたことが原因です。

直し方は、シリンダーを新しいものに交換するのが基本です。
まずは購入時の保証が残っていないか、メーカーが交換部品を販売していないかを確かめてください。
シリンダーには高圧のガスが入っているので、自分で交換するときは、メーカーの説明に沿って作業してください。

ホースクランプや筒をシリンダーに取り付けて、下がるのを止める応急処置もあります。
ただし、私はこの症状を経験しておらず、応急処置も試していません。
直せる症状なので、買い替えを考える前に、まず修理の方法を確かめてください。

きしむ・ぐらつく・キャスターが引っかかる

きしみやぐらつきは、ネジの緩みから来ていることがあります。
組み立てたときのネジを締め直すだけで、収まる場合もあります。

キャスターの動きが悪いときは、髪の毛やほこりが絡まっていないかを見てください。
取り除いても直らなければ、キャスターだけを交換する方法もあります。

ただし、脚や骨組みにひびや曲がりが見つかった場合は別です。
8年の目安が見ているのは、まさにこの骨組みの安全です。
その状態で座り続けるのは危ないので、使うのをやめてください。

座面がへたる・剥がれる

座面のへたりは、中のクッション材が体重を受け続けて、元の厚みに戻らなくなった状態です。
表面が剥がれた場合は、補修シートで覆う方法もあります。
ただ、覆えるのは表面だけで、へたった中身は元に戻りません。

私のイスは、1年で座面が剥がれてプラスチックがむき出しになりました。
そこに3,000円のジェルクッションを足しましたが、集中できる時間は変わりませんでした。
へたった座面の上に何を敷いても、座面そのものは直りません。
座ると骨が当たるほど傷んでいたら、そこが替えどきだったと、今は思います。

次に買うイスは、部品を単品で買えるメーカーから選ぶと、直して使い続けられます。
たとえばPAXTONは、座面の高さを支えるガスシリンダーを公式ストアで単品販売しています（PXT用 7,800円）。
私はPAXTONのイスを使っていません。ほかの部品や保証の条件は、公式ストアで確認してください。

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ゲーミングチェアでお尻が痛いとき｜イスを替えても残った痛み

お尻の痛みは、イスの寿命だけが原因とは限りません。
私は壊れていないイスに替えて痛みがずっと軽くなりましたが、それでも1時間以上座るとお尻が痛みます。
イスを替えるかどうかと合わせて、座る時間の区切り方も見直してみてください。

壊れていないイスに替えて、痛みは軽くなった

2023年1月ごろ、私は壊れたゲーミングチェアから、譲り受けたHBADAのメッシュのイスに替えました。
クッション性があり、格安のゲーミングチェアの頃と比べると、お尻の痛みはずっと軽くなりました。

座面の硬さは、2台で同じくらいでした。
柔らかいイスに替えたから楽になった、というわけではありません。
違ったのは、座面が壊れていないことでした。

それでも1時間以上座ると痛む

いまのイスでも、連続して1時間以上座っていると、やはりお尻が痛くなります。
いいイスは痛みが出るまでの時間を延ばしてくれますが、痛みをゼロにしてくれるわけではありません。

座り続ける時間、座る姿勢、机の高さが合っていないと、イスを替えても体への負担は残ります。
お尻や腰が痛いときは、イスだけでなく、この3つもあわせて疑ってみてください。

座る時間を区切るほうが効いた

いまの私は、座って作業するより、立って作業するほうが多くなりました。
昇降デスクで座る姿勢と立つ姿勢を切り替えられるようにしてから、集中が続く時間は20〜30分から90分に伸びました。
痛みを感じたら、立って作業に切り替えています。

私にとって、イスは集中を生む主役ではありません。
イスを替えることと、座る時間を区切ることは、どちらか一方ではなく両方必要でした。
机の高さや揺れも疑うなら、昇降デスクが揺れるときの原因と対策をまとめた記事も参考にしてください。

ゲーミングチェアを買い替えるなら｜決める前に書き出すこと

ゲーミングチェアを買い替えるときは、次のイスを探す前に、いまのイスで何に困ったかを書き出すのが先です。
自分の財布で、自分の体に合わせて選ぶ買い物なので、困ったことがそのまま次の条件になります。
私の場合も書き出してみると、見逃した理由より先に、試したことの空振りが見えてきました。

決める前に書き出す4つ

次の4つを、メモでいいので書き出してみてください。

書き出すこと	書く内容の例	私の場合
どの症状で困ったか	へたり、剥がれ、座面の下がり、痛み	クッションが剥がれて骨が当たり、30分座れなくなった
いつから困っていたか	買ってから何か月、何年で気づいたか	半年で異変が出て、1年でイスのせいだと分かった
何を試したか	クッション、部品の交換、座る時間の区切り	3,000円のジェルクッションを足したが、変わらなかった
次に求める条件	毎日座る時間、作業の姿勢、予算	—

4つ目は、私の場合は空欄です。
次のイスは譲り受けたもので、条件を決めて選んではいないからです。
だからこそ、これから自分で選ぶ方には、この4つ目を埋めてから探してほしいと思います。

条件別に見るポイント

条件を決めるときは、次の4つを軸にすると整理しやすくなります。

毎日何時間座るか
前かがみでパソコン作業をするか、もたれて休むことが多いか
立って作業する時間をつくれるか
予算はいくらまでか

私の1台では、毎日長い時間の仕事に使うには、1.5万円前後は割に合いませんでした。
ただ、何年もつかは、買う前にはわかりません。
そのため、壊れたときに直せるかどうか、つまり交換部品があるか、保証が何年かも確かめておくと安心です。

座る時間そのものを減らす選択肢もあります。
私はいま、立って作業するほうが多くなりました。
イスだけでなく机から見直すなら、在宅ワークの机の選び方をまとめた記事も参考にしてください。

私が使っているものと、条件が合う選択肢

私がいま使っているのはHBADAのオフィスチェアです。1.5万円の格安ゲーミングチェアが壊れたあと、譲り受けて使い始めたもので、それでも連続1時間以上座るとお尻は痛みます。椅子を替えれば全部が解決するわけではありません。

ゲーミングチェアの座り心地が好きで、価格帯を上げて選び直したい人向けの選択肢として、公開されているスペックだけで1つ挙げます。私は使っていないので、座り心地とへたり方は書けません。クッションの厚み・アームの可動範囲・保証期間を、ご自分で確認してください。30日間の返金保証があります（チェアのみ・1注文1台まで）。座ってみないと分からない買い物なので、そこは確認しておいてください。

PAXTON公式ストアを見る（仕事用ゲーミングチェア 49,800円）

※紹介リンクを含みます

ゲーミングチェアの寿命と買い替えでよくある質問

ゲーミングチェアの寿命と買い替えについて、本文で扱いきれなかった疑問に答えます。
メッシュのイスや座面の交換など、替える前に気になりやすい4つです。

メッシュのイスならへたらない？

メッシュのイスでも、へたりや傷みは出ます。
私が譲り受けたメッシュのイスは、3年半で座面に少しへたりが出ました。
肘掛けも壊れて、肘掛けのクッションが取れています。
クッションのイスとは傷み方の仕組みが違うので年数は比べられませんが、メッシュなら傷まないわけではありません。

安いゲーミングチェアはすぐ壊れる？

私の1.5万円前後のイスは1年で壊れましたが、安いから壊れるとまでは言えません。
私が確かめられたのは、この1台だけだからです。
傷み方は、毎日座る時間や座り方でも変わります。
長くもつかを買う前に見分けるのは難しいので、交換部品があるか、保証が何年かを確かめておくと、壊れたときに困りにくくなります。

ゲーミングチェアの座面だけ交換できる？

座面だけを交換部品として販売しているメーカーもあります。
座面だけを替えられれば、本体を買い替えずに済みます。
ただし、同じメーカーでも購入した時期によって形が変わっていることがあるので、注文する前に自分のイスに合うかを問い合わせてください。
私はクッションを足しただけで、座面の交換は試していません。

古いゲーミングチェアの捨て方は？

多くの自治体では、粗大ごみとして自分で出します。
ゲーミングチェアは大きく、骨組みに金属が使われているので、分解しても普通のごみに出すのは難しいことが多いです。
座面の下のガスシリンダーには高圧のガスが入っているので、無理に分解しないでください。
申し込み方法や料金、出し方は自治体ごとに違うので、お住まいの自治体のホームページで確かめてください。

ゲーミングチェアの替えどきを見逃さないための判断基準

ゲーミングチェアの替えどきは、3〜5年という目安より、いまイスに出ている症状で判断してください。
座面の下がりやきしみは直せることが多い一方、へたって骨が当たる座面は、上に何を足しても戻りません。
私はそれに気づいてからも、クッションを足して座り続けました。
まずは今日、自分のイスをチェックリストで確かめてみてください。

あわせて読みたい記事として、ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いを知りたい方はゲーミングチェアとオフィスチェアの違いをまとめた記事、机の高さや揺れも見直したい方は昇降デスクが揺れるときの原因と対策をまとめた記事、机ごと作業環境を整えたい方は在宅ワークの机の選び方をまとめた記事をご覧ください。